如果你很紧张，闲聊不仅有助于缓解紧张情绪，而且实际上还具有心理作用。 Denise 解释说：“这种建立融洽关系的方式反映了你在面试中可能进行的随意互动，并向面试官表明你很平易近人，容易相处，这通常与你的资历同样重要。”
注意你的能量水平
Zoom 会议最糟糕的一点是，它比面对面会议更难捕捉非语言暗示。我总是要提醒自己不要长时间地谈论我的狗，因为我不太可能注意到同事们的眼睛何时变得呆滞。
但这种脱节也会导致感知能量水平降低——这意味着，如果你想给人留下良好的第一印象，调整你的热情来弥补可能是个好主意。
Syvie di Giusto是一位主题演讲者，她帮助专业人士脱颖而出。她解释说：“Zoom 有一种让个性变得平淡、魅力减弱、让最有活力的专业人士看起来不那么有吸引力的方式。因为能量在镜头前表现得不同。这就是为什么我建议你比你认为必要的热情多 20-30%。”
开始自动化
她给出了一些有用的例子。“更有意识地改变你的语 南非电报数据库 调和节奏。改变它——在强调关键点时增加更多的语调，在发表重要声明时放慢语速。说话要大声一点，比平时快一点。这能让你保持活力和吸引力。使用更具表现力的面部表情，因为在视频中，它们比面对面发挥更大的作用。避免可怕的‘Zoom 无表情’，这会让你看起来不感兴趣或心不在焉。用你的手参与（在合理范围内）。手势会增加影响力，但要保持可见和可控——不要敲桌子或不必要的干扰。坐直，倾身，表现出参与。如果你弯腰驼背，你看起来会很没精神，不管你实际上有多兴奋。”
这可能看起来很奇怪，但 Syvie 说道，“可以把它想象成通过屏幕传播魅力。”
但是，你如何知道多少能量才算太多呢？用面试官的能量作为衡量标准是一个很好的经验法则。REAP Financial的首席执行官 Chris Heerlein建议：“面试不仅关乎资格，也关乎联系。当你在视频中时，会多一层脱节，因此有意识地配合面试官的语气、能量水平，甚至节奏，可以让谈话感觉更自然、更吸引人。”
那么在实践中应该怎么做呢？克里斯说：“例如，如果他们说话的语气平静、有节制，而你却过于热情，那么就会让人感觉不协调，甚至不真诚。另一方面，如果他们的语气更乐观、更健谈，而你却过于正式，那么互动就会让人感觉僵硬。巧妙地模仿他们的沟通方式，会让你看起来更适合当地文化，甚至不用说一句话。”
简洁且结构化
你可能倾向于在 Zoom 采访中滔滔不绝，尤其是当你感到紧张或对主题特别热衷时。但正如美国反派大亨亚伦·伯尔 (Aaron Burr) 用 G 调唱出的那句名言：“少说话，多微笑。”