Australia Database

满足睡眠需求几乎可以提高你在各个领域的表现，但其好处对销售专业人士尤其重要。这是因为睡眠不足会严重影响前额叶皮层的运作。



大脑的这个部分负责处理您最希望在团队中看到的执行功能技能：深思熟虑、组织、自我控制、专注……您展示价值和达成交易所需要的一切。



减少睡眠不足可以以可量化的方式让这些认知过程重新活跃起来。我们的研究表明，当销售人员的睡眠质量提高时，他们的月收入平均增加 14%，外拨销售电话增加 50%。



我们还知道，当销售团队补充睡眠时，他们会更加富有同情心、更加积极，成为更好的领导者——所有这些都是有助于企业成功的因素。




科学家们一直对睡眠对清醒生活的巨大影响着迷。午睡是这一研究历史的一部分，在工作相关睡眠科学中占据着一个特殊的子类别。



毫不奇怪，当工业化和夜班工作成为全球标准时，午睡研究 法国电报数据库 蓬勃发展。人们想知道如何在工作中避免困倦，尤其是当工作涉及高风险、重型机械或旅行时。



根据《我们为什么要睡觉》一书的作者马修沃克的说法，20 世纪 80 年代和 90 年代对飞机飞行员的开创性研究催生了快速“小睡”作为预防疲劳（在这个例子中，就是预防飞机失事）的想法。



后来的研究也纷纷效仿，将小睡视为一种可靠的“疲劳对策”，可以真正挽救生命。



如今，无论是驾驶飞机还是达成交易，员工都可以利用这些午睡知识来确保安全和工作效率。